{"id":223,"date":"2017-07-12T15:12:29","date_gmt":"2017-07-12T18:12:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.importesuplementos.com.br\/blog\/?p=223"},"modified":"2017-07-12T15:12:29","modified_gmt":"2017-07-12T18:12:29","slug":"a-midia-mente-oleo-de-coco-faz-bem-ou-faz-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.importesuplementos.com.br\/blog\/a-midia-mente-oleo-de-coco-faz-bem-ou-faz-mal\/","title":{"rendered":"A m\u00eddia mente: \u00f3leo de coco faz bem ou faz mal?"},"content":{"rendered":"

O que diz a m\u00eddia e algumas associa\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas<\/h1>\n

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O dia era 16 de junho de 2017. Enquanto havia um maci\u00e7o crescimento do consumo do \u00f3leo de coco em todo o planeta, a AHA – Associa\u00e7\u00e3o Americana do Cora\u00e7\u00e3o – publicava uma recomenda\u00e7\u00e3o que abalaria os adeptos das op\u00e7\u00f5es naturais. Segundo a Associa\u00e7\u00e3o, o \u00f3leo de coco \u00e9 t\u00e3o prejudicial quanto manteiga e gordura da carne.<\/p>\n

Em sua nota, afirma que 72% dos americanos pensam que o \u00f3leo de coco \u00e9 saud\u00e1vel, enquanto apenas 37% dos nutricionistas tem a mesma opin\u00e3o. Diz, ainda, que essa desconex\u00e3o entre opini\u00f5es leigas e especialistas se d\u00e1 devido a um marketing da ind\u00fastria do \u00f3leo de coco na imprensa popular.<\/p>\n

A AHA continua a nota afirmando que o \u00f3leo de coco aumenta o colesterol LDL, que \u00e9, de acordo com eles, uma das causas das doen\u00e7as cardiovasculares, e n\u00e3o tem efeitos ben\u00e9ficos, pelo contr\u00e1rio, sendo por isso n\u00e3o recomendado utiliz\u00e1-lo.<\/p>\n

A recomenda\u00e7\u00e3o da Associa\u00e7\u00e3o \u00e9 que as gorduras saturadas, as que s\u00e3o provenientes de latic\u00ednios, animais, \u00f3leo de coco e azeite de dend\u00ea, entre outras \u2014 sejam substitu\u00eddas por gorduras mono ou poli-insaturadas, encontradas sobretudo em \u00f3leos vegetais, como o azeite de oliva e os \u00f3leos de milho, canola, girassol e soja.<\/p>\n

No Brasil, essas recomenda\u00e7\u00f5es j\u00e1 eram adotadas pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Alguns pontos colocados por eles foram:<\/p>\n

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  1. Quando o \u00f3leo de coco \u00e9 comparado a \u00f3leos vegetais menos ricos em \u00e1cido graxo saturado, recente revis\u00e3o mostrou que ele aumenta o colesterol total (particularmente o LDL-colesterol) o que contribui para um maior risco cardiovascular.<\/span><\/li>\n
  2. Tem sido reportado que o \u00f3leo de coco possui atividade antibacteriana, antif\u00fangica, antiviral e imunomoduladora, por\u00e9m tais estudos s\u00e3o predominantemente experimentais, notadamente in vitro, n\u00e3o havendo estudos cl\u00ednicos demonstrando esse efeito. Assim, faltam ainda evid\u00eancias suficientes para recomendar o \u00f3leo de coco como agente antimicrobiano ou imunomodulador.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    …dentre outros pontos. Ao final, conclui:<\/p>\n

    Sendo assim, considerando-se inclusive a robusta associa\u00e7\u00e3o entre consumo de \u00e1cidos graxos saturados e o risco de doen\u00e7as cardiovasculares e a aus\u00eancia de grandes estudos bem controlados relativos ao \u00f3leo de coco em humanos, a ABRAN recomenda que:<\/span><\/p>\n

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    1. o \u00f3leo de coco n\u00e3o deve ser prescrito na preven\u00e7\u00e3o ou no tratamento da obesidade;<\/span><\/li>\n
    2. o \u00f3leo de coco n\u00e3o deve ser prescrito na preven\u00e7\u00e3o ou no tra tamento de doen\u00e7as neuro-degenerativas;<\/span><\/li>\n
    3. o \u00f3leo de coco n\u00e3o deve ser prescrito como nutriente antimicrobiano;<\/span><\/li>\n
    4. o \u00f3leo de coco n\u00e3o deve ser prescrito como imunomodulador.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

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      Dr. Lair Ribeiro \u00e9 \u00e0 favor do \u00f3leo de coco<\/h1>\n

      O cardiologista e nutr\u00f3logo mais conhecido do Brasil, Dr. Lair Ribeiro, que j\u00e1 trabalhou em Harvard Medical School, Baylor College of Medicine e Thomas Jefferson University, nos EUA, muito conhecido por ter uma vis\u00e3o diferente da maioria dos m\u00e9dicos e da m\u00eddia, refutou mais uma vez que o \u00f3leo de coco \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade. O Dr. Lair recomenda fortemente o uso do \u00f3leo de coco, n\u00e3o s\u00f3 para ingest\u00e3o (ele classifica o coco como um superalimento), como tamb\u00e9m na pele e cabelos. Afirma, ainda, que o colesterol n\u00e3o \u00e9 causa de problemas no cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

      Assista, no v\u00eddeo abaixo, as explica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas de mais de uma hora sobre os benef\u00edcios do \u00f3leo de coco, mostrando estudos e pesquisas que corroboram a sua opini\u00e3o e v\u00e3o de encontro \u00e0s associa\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas. Inclusive, ele debate artigo por artigo que \u00e9 apresentado pela ABRAN e mostra que eles est\u00e3o equivocados, em parceria com o Dr. Uronal Zancan.<\/p>\n


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