{"id":712,"date":"2020-03-11T13:06:39","date_gmt":"2020-03-11T16:06:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.importesuplementos.com.br\/blog\/?p=712"},"modified":"2020-03-11T13:06:39","modified_gmt":"2020-03-11T16:06:39","slug":"onde-comprar-melatonina-e-para-que-serve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.importesuplementos.com.br\/blog\/onde-comprar-melatonina-e-para-que-serve\/","title":{"rendered":"Onde comprar melatonina e para que serve?"},"content":{"rendered":"

\"melatonina<\/a><\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve saber que o sono tem papel fundamental no processo de recupera\u00e7\u00e3o do nosso corpo para mais um dia ativo. E a subst\u00e2ncia que define essa qualidade do sono reparador \u00e9 a melatonina<\/a>.<\/p>\n

Trata-se de uma subst\u00e2ncia produzida pelo organismo, mas em muitos casos a produ\u00e7\u00e3o de melatonina ocorre de maneira insuficiente – por exemplo, seu corpo pode produzir menos, seu ambiente de dormir est\u00e1 muito claro (confundindo seu c\u00e9rebro se realmente \u00e9 a hora de dormir), muito calor ou muito frio. Nesses casos, voc\u00ea pode ter dificuldades para pegar no sono, ou n\u00e3o estar\u00e1 totalmente descansado na manh\u00e3 seguinte.<\/p>\n

O uso cada vez mais frequentes de aparelhos que possuem a chamada luz azul, como celular, tablet, televis\u00e3o e computador, afetam diretamente a produ\u00e7\u00e3o desse horm\u00f4nio – fazendo com que diminua.<\/p>\n

Por isso, muitas pessoas sentem dificuldades de dormir, e nem percebem que isso pode estar atrelado ao uso constante desses dispositivos. Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso ter em mente que muitos trabalhadores atuam com hor\u00e1rios diferentes que tamb\u00e9m afetam essa fun\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A fim de solucionar a quest\u00e3o da falta de sono \/ sono reparador e ter maior qualidade de vida , muitos optam por tomar suplementos de Melatonina.<\/p>\n

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\"onde<\/a><\/p>\n

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Outros benef\u00edcios da Melatonina<\/strong><\/a>:<\/h2>\n